Guides - Astuces & Conseils

Fier comme un Coq vous propose une série d'articles destinés à vous donner les clés pour améliorer votre bien-être avant, pendant et après l'effort. Suivez nos guides !

Avant l'effort

Chaque effort programmé, chaque échéance sportive est précédée d’une phase de préparation. Cette phase de préparation conditionne l’esprit et le corps à l’effort. Acceptation de soi, amélioration de son image, bien être contribueront à votre succès.
Fier comme un coq vous aide dans chacun des domaines identifiés afin de vous accompagner sereinement jusqu’au jour J.

Pendant l'effort

L’effort accompagné de la recherche ou non de performance - qui reste relative au niveau de chacun - va se matérialiser par une augmentation de votre dépense énergétique. Selon la durée de l’effort vous allez également avoir besoin d’un accompagnement durant votre épreuve, course ou compétition.
Découvrez nos articles dédiés aux astuces, nouveautés, produits qui pourront favoriser votre bien-être tout au long de vos séances de sport.

Après l'effort

Après l’effort, le réconfort !
Un vieux dicton populaire français auquel Fier comme un coq souhaite donner tous son sens !

L’après-sport s’accompagne d’une sensation de bien-être. La sécrétion d’endorphine par le cerveau conduit à une sensation d’apaisement qu’il convient de matérialiser en prenant soin de son corps.

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